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またまた、レコーディングダイエット!


2015.3.24
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FBで、30年ぶりに再会した親友たちと、5月に会う事になった。

しかし、その中の一人は、30年の間に、かなりいい体格に...。
私も30年前に比べると、かなりいい体格です。
まぁ、年齢の割にはキープしていると思うのですが...。

そこで、なぜかダイエットをすることに。
私は、1年に1度はダイエットして体重をおさえています。

さて、またまた恒例のレコーディングダイエット始めます!
只今、70kgジャスト(ちょうどって凄い!)。
5月の再会までに、前回の体重66kgまで落とします。

落ちるかな?

2015.3.27
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3日で−1.2kg。順調!しかし、1kgぐらい1日で戻ります。
しっかり、筋トレもしております。継続は力なり!

2015.3.30
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10日でマイナス2kg。順調です。

この10日間、炭水化物を摂っていません。
また、お菓子など甘いものも殆ど摂っていません。

しかし、ギターを弾くと、脳を恐ろしく使うのか、
とても、甘いものが欲しくなります。

あと、1ヶ月は我慢します(ToT)

今日の夕食。温野菜。当然痩せます(^^;;

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2015.4.7
taijyu003.jpg

レコーディングダイエット、2週間でマイナス2,5kg。
中々、いい感じです。




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京都市のギター教室・ギタースクールShu's Shopの講師である「せんせい」が繰り広げるギター奮闘記!

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