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ダイエット!ダイエット!

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相変わらず、ダイエットを続けております。

無理せず、しっかり食事をして痩せる。

でも、これが本当にしんどい。

食べれば太る、これ当たり前。


今は、

間食をしない。

脂質が多いものは摂らない。

野菜を多く摂る。

夜は、炭水化物を摂らない。

以上ですね。


目標の65kgまで、あと2kg。

合計−8kg。

頑張ります!
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ギターのせんせい

Author:ギターのせんせい
京都市のギター教室・ギタースクールShu's Shopの講師である「せんせい」が繰り広げるギター奮闘記!

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